Archivi tag: Arti marziali

CORSO DI TAI CHI CHUAN

ll Tai Chi Chuan è un'antica arte marziale interiore cinese, una disciplina psico-corporea che favorisce lo sviluppo di molti aspetti che riguardano sia l'essere umano, sia il rapporto che egli ha con lo spazio e l'ambiente. Dalla difesa personale ai benefici per la salute, dalla filosofia alla meditazione, nell'esecuzione di una serie di movimenti lenti e circolari eseguiti in un modo uniforme e senza interruzioni si impara la forza della flessibilità.

Ogni incontro comprende una prima parte di “Apertura dei cancelli” con esercizi di Qi gong; si impara ad acquietare la mente, a muovere il corpo in modo rilassato e consapevole, a calmare il respiro. Gradualmente si studiano i movimenti della Sequenza 108, con introduzione ai principi fondamentali.
Le forme con la pratica diventano naturali, il
susseguirsi di movimenti serve a creare una consapevolezza dinamica costante e un’attenzione continua. Si ottengono miglioramento muscolare, dell’allineamento e della postura, dell’equilibrio, della coordinazione e dell’elasticità del corpo, della capacità di concentrazione. Per gli sportivi diventa un'ottima preparazione alle attività e per tutti una valida occasione per ripristinare o mantenere benessere psico-fisico.

Corso di Tai Chi Chuan

ll Tai Chi Chuan è un'antica arte marziale interiore cinese, una disciplina psico-corporea che favorisce lo sviluppo di molti aspetti che riguardano sia l'essere umano, sia il rapporto che egli ha con lo spazio e l'ambiente. Dalla difesa personale ai benefici per la salute, dalla filosofia alla meditazione, nell'esecuzione di una serie di movimenti lenti e circolari eseguiti in un modo uniforme e senza interruzioni si impara la forza della flessibilità.

Ogni incontro comprende una prima parte di “Apertura dei cancelli” con esercizi di Qi gong; si impara ad acquietare la mente, a muovere il corpo in modo rilassato e consapevole, a calmare il respiro. Gradualmente si studiano i movimenti della Sequenza 108, con introduzione ai principi fondamentali.
Le forme con la pratica diventano naturali, il
susseguirsi di movimenti serve a creare una consapevolezza dinamica costante e un’attenzione continua. Si ottengono miglioramento muscolare, dell’allineamento e della postura, dell’equilibrio, della coordinazione e dell’elasticità del corpo, della capacità di concentrazione. Per gli sportivi diventa un'ottima preparazione alle attività e per tutti una valida occasione per ripristinare o mantenere benessere psico-fisico.

CORSO DI QI GONG

Il Qi Gong è una disciplina cinese di tradizione millenaria, il temine significa “coltivare il Qi, l'energia interna” Con movimenti dolci e armonici si lavora sul corretto utilizzo e orientamento del Qi, migliorando la relazione corpo-mente-emozioni, per accrescere il proprio benessere psicofisico e l’armonia con l’ambiente circostante.
Il Qi Gong può essere praticato da tutti, giovani e anziani. È un metodo eccezionale di rilassamento antistress, per mantenersi in buona salute e aumentare equilibrio e coordinazione, energia fisica e mentale.

Corso di Qi Gong

Il Qi Gong è una disciplina cinese di tradizione millenaria, il temine significa “coltivare il Qi, l'energia interna” Con movimenti dolci e armonici si lavora sul corretto utilizzo e orientamento del Qi, migliorando la relazione corpo-mente-emozioni, per accrescere il proprio benessere psicofisico e l’armonia con l’ambiente circostante.
Il Qi Gong può essere praticato da tutti, giovani e anziani. È un metodo eccezionale di rilassamento antistress, per mantenersi in buona salute e aumentare equilibrio e coordinazione, energia fisica e mentale.

Corso di Shaolin Wushu Kung Fu

L'associazione Soffio Vitale promuove, in collaborazione con il Centro Internazionale Tigre Bianca, lo Shaolin Kung Fu nella propria sede nel territorio padovano.


Lo Shaolin Kung Fu è l’arte marziale per eccellenza che si sviluppa all’interno del celebre monastero cinese. Il monastero di Shaolin è uno dei primi insediamenti buddisti in Cina. La popolarità del monastero è legata alla figura del mistico Bodhidharma (ventottesimo patriarca del buddismo indiano Mahayana) il quale portò dall’India i precetti del buddismo al cospetto dell’imperatore cinese Liang Wu Ti per poi insediarsi nel 520 D. C. dentro al monastero di Shaolin. Da questo particolare connubio tra spiritualità e atto fisico si sviluppa nei secoli il Kung fu Shaolin che raggiunge livelli eccezionali grazie alla continua ricerca interiore esercitata dai monaci. Il Kung Fu trasmesso dal centro internazionale “Tigre Bianca”, e promosso dall'associazione Soffio Vitale, è lo stile originale dei monaci arrivato ai tempi moderni senza contaminazioni. Esso contiene le conoscenze sviluppate nei secoli che volgono l’attenzione allo sviluppo esterno (corporeo) ed interno (interiore) del praticante. Lo Shaolin Kung Fu è molto indicato per bambini, adolescenti ed adulti attratti da uno stile di arte marziale completo e antichissimo.

 

Il corso è aperto a chiunque senta il desiderio di avvicinarsi a questo tipo di discipline e pratiche, trovandone la propria dimensione.