Archivi tag: salute

PREPARIAMO LA MERENDA!

Con la fine della scuola e l'inizio dell'estate aumenta la voglia di merende golose e rinfrescanti. Ma quali sono le merende più adatte alle esigenze nutrizionali dei nostri bambini?
Il circolo Naturhabilis propone ai soci un laboratorio pratico e divertente PER BAMBINI E RAGAZZI dove prepareremo sane e gustose merende, da condividere insieme alla fine del laboratorio e replicare a casa grazie al ricettario in omaggio.

IL CONTRIBUTO ORGANIZZATIVO E’ DI 15 EURO A BAMBINO

Il corso verrà attivato solo con un numero minimo di iscritti

Prepariamo la merenda!

Con la fine della scuola e l'inizio dell'estate aumenta la voglia di merende golose e rinfrescanti. Ma quali sono le merende più adatte alle esigenze nutrizionali dei nostri bambini?
Il circolo Naturhabilis propone ai soci un laboratorio pratico e divertente PER BAMBINI E RAGAZZI dove prepareremo sane e gustose merende, da condividere insieme alla fine del laboratorio e replicare a casa grazie al ricettario in omaggio.

IL CONTRIBUTO ORGANIZZATIVO E’ DI 15 EURO A BAMBINO

Il corso verrà attivato solo con un numero minimo di iscritti

Festival della salute globale – call volontari

Medici con l’Africa apre la call volontari per “Global Health”, il festival della salute globale, che si tiene a Padova dal 5 al 7 aprile 2019.

Il festival si articola in tre giornate di eventi, spettacoli e dibattiti dedicati al tema della salute e delle sue relazioni con ambiente, economia e diritti.

Come candidarsi

La call è rivolta ai giovani di età compresa tra i 18 e i 35 anni, ed è volta alla ricerca di volontari che contribuiscano all’organizzazione del festival e delle attività ad esso legate.

Le candidature vanno presentate compilando il form online sul sito dell’organizzazione.

Il termine ultimo per presentare le candidature è il 20 marzo.

Per informazioni
Medici con l’Africa
Via S. Francesco, 126
35121 Padova
Mail: globalhealth@cuamm.org
Tel.: 049 8751279

Corso di Yoga per il Benessere

LO YOGA DEL BENESSERE è un’integrazione tra i vari tipi di yoga seguendo i cicli della natura e i cicli naturali della persona, tenendo conto sempre dello stato di salute attuale e degli disequilibri fisici, mentali, emozionali. Utilizzando diverse tecniche come l’Aromaterapia, la Cromoterapia e la Musicoterapia, stimolando i vari sensi assieme alla pratica dello yoga si ottiene in sinergia un riequilibrio psico-fisico completo.

Yoga

 

 

 

L’Arte della Cura

La Cura è l’attenzione continua che si dà al processo vitale dal suo apparire al suo compiersi.
Le Pratiche di Cura sono gli strumenti che partecipano al sostegno e all’accompagnamento della Vita della Persona.
In questo corso verranno esposti i concetti comuni fondanti le pratiche e le strutture teoriche delle tecniche di aiuto, qualunque sia la loro origine e forma. La conoscenza della radice comune ci permette di coniugarle in un unico complesso, l’Arte della Cura.

Il corso vuole fornire ai partecipanti:
- L’educazione ad una partecipazione attiva e consapevole alla esperienza della propria e altrui Vita.
- La capacità di integrare le diverse conoscenze e tecniche definendole in un Percorso di Cura sinergico e disegnato sulle esigenze e possibilità della Persona.
- Gli strumenti, immediatamente praticabili, per il sostegno della Persona e le competenze per il loro uso.

CORSO DI TAI CHI CHUAN

ll Tai Chi Chuan è un'antica arte marziale interiore cinese, una disciplina psico-corporea che favorisce lo sviluppo di molti aspetti che riguardano sia l'essere umano, sia il rapporto che egli ha con lo spazio e l'ambiente. Dalla difesa personale ai benefici per la salute, dalla filosofia alla meditazione, nell'esecuzione di una serie di movimenti lenti e circolari eseguiti in un modo uniforme e senza interruzioni si impara la forza della flessibilità.

Ogni incontro comprende una prima parte di “Apertura dei cancelli” con esercizi di Qi gong; si impara ad acquietare la mente, a muovere il corpo in modo rilassato e consapevole, a calmare il respiro. Gradualmente si studiano i movimenti della Sequenza 108, con introduzione ai principi fondamentali.
Le forme con la pratica diventano naturali, il
susseguirsi di movimenti serve a creare una consapevolezza dinamica costante e un’attenzione continua. Si ottengono miglioramento muscolare, dell’allineamento e della postura, dell’equilibrio, della coordinazione e dell’elasticità del corpo, della capacità di concentrazione. Per gli sportivi diventa un'ottima preparazione alle attività e per tutti una valida occasione per ripristinare o mantenere benessere psico-fisico.

Corso di Tai Chi Chuan

ll Tai Chi Chuan è un'antica arte marziale interiore cinese, una disciplina psico-corporea che favorisce lo sviluppo di molti aspetti che riguardano sia l'essere umano, sia il rapporto che egli ha con lo spazio e l'ambiente. Dalla difesa personale ai benefici per la salute, dalla filosofia alla meditazione, nell'esecuzione di una serie di movimenti lenti e circolari eseguiti in un modo uniforme e senza interruzioni si impara la forza della flessibilità.

Ogni incontro comprende una prima parte di “Apertura dei cancelli” con esercizi di Qi gong; si impara ad acquietare la mente, a muovere il corpo in modo rilassato e consapevole, a calmare il respiro. Gradualmente si studiano i movimenti della Sequenza 108, con introduzione ai principi fondamentali.
Le forme con la pratica diventano naturali, il
susseguirsi di movimenti serve a creare una consapevolezza dinamica costante e un’attenzione continua. Si ottengono miglioramento muscolare, dell’allineamento e della postura, dell’equilibrio, della coordinazione e dell’elasticità del corpo, della capacità di concentrazione. Per gli sportivi diventa un'ottima preparazione alle attività e per tutti una valida occasione per ripristinare o mantenere benessere psico-fisico.

CORSO DI QI GONG

Il Qi Gong è una disciplina cinese di tradizione millenaria, il temine significa “coltivare il Qi, l'energia interna” Con movimenti dolci e armonici si lavora sul corretto utilizzo e orientamento del Qi, migliorando la relazione corpo-mente-emozioni, per accrescere il proprio benessere psicofisico e l’armonia con l’ambiente circostante.
Il Qi Gong può essere praticato da tutti, giovani e anziani. È un metodo eccezionale di rilassamento antistress, per mantenersi in buona salute e aumentare equilibrio e coordinazione, energia fisica e mentale.

Corso di Qi Gong

Il Qi Gong è una disciplina cinese di tradizione millenaria, il temine significa “coltivare il Qi, l'energia interna” Con movimenti dolci e armonici si lavora sul corretto utilizzo e orientamento del Qi, migliorando la relazione corpo-mente-emozioni, per accrescere il proprio benessere psicofisico e l’armonia con l’ambiente circostante.
Il Qi Gong può essere praticato da tutti, giovani e anziani. È un metodo eccezionale di rilassamento antistress, per mantenersi in buona salute e aumentare equilibrio e coordinazione, energia fisica e mentale.

Corso di Hatha Yoga – serale

Descrizione:

Hatha Yoga fitnes è l'insieme delle tecniche psicofisico-ginniche (Asana) che consentono di avere il controllo del corpo e delle energie vitali incanalando l'energia nelle diversi parti del corso.  Seguendo la pratica degli Asana, coordinando un'adeguata tecnica di respirazione, si crea un flusso continuo di posizioni yoga che consentono il raggiungimento dell'equilibri psicofisico.