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Corso di Pilates

Spiegare questa disciplina a parole non è semplice…. E’ una disciplina di allenamento del corpo pensato e concepito per sviluppare la forza e la flessibilità muscolare, aiutare a mantenere l'equilibrio tra corpo e mente per assicurare l'esecuzione precisa dei movimenti che dovranno essere abbinati ad una corretta respirazione.

Obiettivi:

"In 10 lezioni sentirai la differenza, in 20 lezioni vedrai la differenza e in 30 lezioni avrai un nuovo corpo""

L’attività del Pilates cura e sviluppa non solo il rafforzamento muscolare, ma anche il coordinamento, la postura e la fluidità e a una maggiore elasticità muscolare e abilità articolare fino al miglioramento della capacità cardiovascolare e respiratoria.

Il Pilates unisce esercizi ginnastica, danza,  streching, yoga, e rappresenta un metodo ideale per ritrovare non solo la forma fisica (anche per affrontare l’attività di danza e discipline sportive con tonicità e armonia) ma anche il benessere spirituale.

 

 

Scuole

In perfetta sincronia con gli insegnanti e la programmazione scolastica, diamo continuità stabilita.

Con elasticità e comprensione per le varie attività alternative o programmate, comunichiamo con l'istituzione.

Normalmente le insegnanti, ci chiedono il parere sul grado di partecipazione assunto dallo studente, per cui oltre al loro sguardo tecnico si aggiunge lo specifico. Probabile necessità per un voto.